Dieta
Cuántas veces hemos iniciado una dieta, y en un par de días nos derrotamos, nos desahuciamos nosotros/as mismos/as? Son muchas las personas que atravesamos esto, sin embargo, siguiendo estos consejos es muy probable que nuestra próxima dieta sea todo un éxito! Lo primero y lo más importante es proponérnoslo. Lo ideal es hacerlo en [...]
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Las Uñas
¿Sabías que las uñas de las manos crecen 4 veces más rápido que las de los pies? Así es, por supuesto que esto varía de un dedo a otro y, de una persona a otra. En promedio crecen unos 4 milímetros al mes, 0.1 milímetro por día. Cuando se nos cae una uña de la [...]
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Salud de las manos
Las manos, nuestras preciadas manos, las que tanto nos ayudan y dan a demostrar tantas cosas nuestras, no importan el sexo, raza, edad, Dios nos bendijo al crearnos con estas poderosas armas. Las manos están localizadas en los extremos inferiores de los antebrazos, están conformadas por cinco (5) dedos cada una, comienza desde la muñeca, [...]
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Consejos De Belleza Para Esta Navidad
Las mujeres estamos demasiado ocupadas durante todo el año, y a veces, recién cuando llega esta época del año, nos damos cuenta que debemos ocuparnos de nuestra estética y recuperar el tiempo perdido. Hay muchos tratamientos que se pueden realizar en cuestión de días, los cuales suelen tener maravillosos resultados. Sobre ellos les hablaré en [...]
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Luce espectacular en las fiestas navideñas
Con las fiestas navideñas a la vuelta de la esquina queremos lucir nuestra mejor sonrisa y nuestro mejor atuendo para despedir el viejo año y recibir con el mejor ánimo el nuevo año. Se avecinan las fiestas, las reuniones con nuestros viejos compañeros de escuela y universidad, las fiestas con nuestros compañeros de trabajo y [...]
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Para mantener la belleza en navidad
La navidad es una época que se caracteriza por ser festiva, por estar atiborrada de compromisos sociales, por entregar y recibir muchos regalos y sobre todo porque guardamos las dietas en una gaveta hasta enero y comemos todo lo posible en las fiestas. Pero si queremos lucir frescas y descansadas aunque hayamos tenido una noche [...]
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Características del sobrepeso
Tener sobrepeso significa que la masa corporal es mayor que los niveles saludables que se aconsejan teniendo en cuenta la estatura de la persona. Es una enfermedad muy común en la actualidad, en especial en aquellos lugares donde la alimentación es mala y predomina el sedentarismo, como por ejemplo en Estados Unidos donde el 64 [...]
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Cómo evitar el contagio de escherichia coli
Esta enfermedad es una causa más de tantas muertes por año en todo el mundo y puede ser evitada. Es una infección que se contagia al consumir carne vacuna falta de cocción o cruda, así como también en productos cárnicos congelados. Los síntomas principales son diarrea sanguinolenta, falla renal y en muchos casos no detectados [...]
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Características de las várices
Las várices son dilataciones venosas, que no permiten que la sangre retorne de manera fluida. En la mayoría de los casos, se dan en los miembros inferiores. Se desarrollan luego de una alteración de las válvulas venosas, es decir, los dispositivos que se ubican dentro de las venas en forma de nido que permiten uun [...]
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Remedios para curar la gingivitis
La gingivitis es una inflamación con posterior sangrado del tejido de las encías, producido por la placa, una película pegajosa y semi transparente que se forma con los desechos de la comida y bacterias. Si no se limpia correctamente, se convierte en el sarro, una sustancia de color amarillo. Este suele producir a su vez, [...]
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ETS más frecuentes: Herpes genital.
El herpes es un virus que puede causar irritación en la piel y mucosas de los genitales, y que se transmite por contacto sexual con una persona infectada. Existen varias clases de virus Herpes, el tipo II es el que causa más frecuentemente infecciones en la zona genital. El Herpes tipo I causa con frecuencia [...]
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ETS más frecuentes: la tricomoniasis.
La tricomoniasis es una infección causada por un parásito flagelado llamado Trichomonas vaginalis. Se transmite de persona a persona por contacto sexual vaginal. No puede contagiarse por relaciones sexuales orales o anales, ya que el parásito no es capaz de sobrevivir en la faringe o en el recto. Los hombres apenas tienen síntomas de esta [...]
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ETS más comunes: la gonorrea
La gonorrea es una infección causada por una bacteria denominada Neisseria gonorrheae. Se transmite de una persona a otra por contacto sexual de cualquier tipo: anal, oral, vaginal. La bacteria puede proliferar en zonas cálidas y húmedas, es frecuente que en las mujeres se aloje en útero, trompas de Falopio y cuello uterino. En el [...]
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ETS emergentes: la sífilis
La sífilis es una enfermedad causada por una bacteria llamada Treponema Pallidum. Esta infección se transmite con facilidad a través de la piel, membranas y mucosas, sin embargo, el medio de contagio más frecuente es el contacto sexual con una persona infectada. También se puede transmitir a través de la placenta, desde la madre al [...]
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Consejos para tener la vista sana
La principal estrategia es la prevención, tanto para evitar como para poner freno a los problemas de la vista. Existen remedios naturales para prevenir molestias que suelen aquejar nuestra visión. Todo depende del problema, pero existen soluciones para casi todos. No importa si tienes problemas en los ojos o no, siempre es bueno prevenir y [...]
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ETS más frecuentes: el HIV o VIH
El HIV o VIH (Virus de Inmunodeficiencia Humana) es un virus perteneciente al grupo Retroviridae que causa un deterioro paulatino del sistema inmunitario de la persona infectada. Este virus puede transmitirse de una persona a otra por medio de las siguientes vías: Contacto sexual con una persona infectada: esto incluye sexo vaginal, anal y oral. [...]
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La grasa corporal
La grasa corporal es un elemento importante de nuestro organismo, la grasa actúa como una especie de aislante térmico y es una de las principales reservas de energía de nuestro organismo. El problema de la grasa corporal aparece cuando los niveles de nuestras reservas de grasa se sobrepasan, entonces el organismo sufrirá algunas consecuencias que [...]
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El gran problema de la Caspa
La Caspa; científicamente conocida con los nombres de Pityriasis Simplex y Furfuracea. Se conoce como caspa a formación de costras de piel muerta que forman unas especies de escamas sobre la piel. La caspa es un mecanismo natural, el problema reside cuando la persona presenta caspa en una medida fuera de lo normal, ésto puedo [...]
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Pon un cáctus en tu home office
Para aquellas personas que trabajen en oficinas o desde un cuarto o trastero de la casa poner un cáctus vendrá de maravilla, sobre todo si trabajamos con máquinas que emitan radiaciones electromagnéticas, éste es el caso de los ordenadores y otros aparatos eléctricos, tantas horas trabajando entre 4 paredes no es bueno para la salud, [...]
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¿Qué es el Hirsutismo?
El Hirsutismo es un problema de crecimiento de vello en el cuerpo de las mujeres como lo hace en el cuerpo de los hombres, es decir, que el pelo crece a la mujer en partes donde no debería tener pelo, como los hombres; Bigote, chiva, patillas,etc. Ya os podeis imaginar lo desagradable que ésto puede [...]
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Salud mental
La salud mental podemos verla como lo que pensamos, la forma de actuar que tenemos y como percibimos la vida según una serie de pautas sociales. El bienestar mental es una cualidad por la cual una persona llega a unos niveles de salud mental en los que la persona llega a experimentar una vida en [...]
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¿Por qué salen granos en la cara y en la piel?
Los granos en la cara o por todo el cuerpo son muy comunes entre los adolescentes. Las estadísticas indican que 8 de cada 10 adolescentes tienen acné, aunque en algunos casos también podemos encontrar el problema del acné en adultos, sobre todo, aquellos que no suelen ir mucho a la playa y tomar un baño [...]
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Secretos para Obtener una Piel Resplandeciente
El verano es un momento propicio para tener una piel hermosa y de buen color. Pero a su vez requiere muchos cuidados. Es importante que si decides tomar sol para obtener un color agradable, también tengas en cuenta de usar protector solar. Pero también hay otras técnicas que hacen que tu piel tome color y [...]
Posted in Cuidados de la piel
¿Qué tipo de crema es la mejor para usted?
La crema que mejor le ayude depende de varios factores, incluyendo el tipo de piel, su edad y la posibilidad de ciertas condiciones, tal como el acné. En líneas generales, considere lo siguiente: Piel Normal: la piel normal no es ni muy reseca ni muy grasosa. Para mantener este tipo de piel, utilice una crema [...]
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Cuidados al sistema circulatorio
El cuerpo humano tiene un sistema circulatorio por el que la sangre fluye, permitiendo llegar a todos los tejidos y completando un proceso fundamental para la vida. Pero lamentablemente nuestro estilo de vida y mala alimentación llevan a que este sistema perfecto se altere. Los problemas de circulación están asociados a la mala alimentación, esta [...]
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5 Consejos Para Adelgazar Rápidamente
1) Perder peso es una ecuación Adelgazar significa que debes comer menos calorías de las que tu cuerpo necesita. Esto se traduce a menos consumo de calorías que las de tu requerimiento de energía diario. Un buen ejemplo es la Tasa Metabólica Basal, esta te indica los requerimientos mínimos en calorías que exige tu cuerpo [...]
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Tener un corazón sano
Cuidar la salud del corazón es, al mismo tiempo, cuidar nuestra alimentación y estilo de vida. En muchos países las enfermedades del corazón se han convertido en la principal causa de muerte… y no estamos hablando de morir por amor. Estas enfermedades del corazón, que a la larga pueden ser fatales, en su mayoría son [...]
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Cómo maquillarse para una fiesta
Quieres verte perfecta y deslumbrante en esa fiesta, y sabes que el maquillaje te ayudará, pero jamás pierdas de vista que eres tú la que debes dejar a todos boquiabiertos, no tu maquillaje. Debes saber que el maquillaje de fiesta también tiene sus reglas y limites. Tienes que escoger cual será el punto focal, o [...]
Posted in Estetica y estilo
Dermatitis seborreica
La dermatitis seborreica es una enfermedad con la que millones de personas tienen que aprender a vivir, pues se trata de una condición crónica, lo que significa que no se cura y que no se puede esperar más que hacerla mejorar. Clínicamente se presentan lesiones escamosas y eritematosas sumamente antiestéticas y molestas para el paciente. [...]
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Las Pestañas Perfectas
Lo más resaltante en el maquillaje de tus ojos son las pestañas. Intenta usar siempre que puedas un rizador para pestañas. Éste logra que tus pestañas se vean más largas, jóvenes y estilizadas. Es como un levantamiento de párpados instantáneo. Siempre riza tus pestañas antes de aplicar máscaras o rímel. Aplica un poco de polvo [...]
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